Cardio
Spinning
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Durée
60 min
Niveau
Tous niveaux
Calories
500–700 kcal
Participants
max 16
Intensité
Le cours
Ce qui t'attend en Spinning.
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Bénéfices
Endurance
Jambes & fessiers
Cardio intense
Matériel
Vélo de spinning
En images
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Prochaines séances
Samedi31 oct.
10:00Daniel · Salle de cours
Mardi3 nov.
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi4 nov.
17:45Tina · Salle de cours
Jeudi5 nov.
19:00Daniel · Salle de cours
Vendredi6 nov.
09:30Tina · Salle de cours
Samedi7 nov.
10:00Daniel · Salle de cours
Mardi10 nov.
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi11 nov.
17:45Tina · Salle de cours
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